Smartphones, tablettes, ordinateurs, montres connectées… Nos compagnons électroniques ne nous quittent plus. Aujourd’hui, bon nombres d’entre nous se sentent submergés par les notifications et ressentent le besoin de se déconnecter le temps de quelques jours. Ainsi, HomeCamper vous a concocté LE mode d’emploi pour réussir sa « Digital Detox » !
Qu’est-ce qu’une Digital Detox ?
La Digital Detox, née aux Etats-Unis, est une période de temps plus ou moins longue durant laquelle un individu se coupe totalement ou partiellement des écrans. Le concept est devenu très populaire ces dernières années en réponse à un désir grandissant de déconnexion. Cette pratique a d’ailleurs fait l’objet de nombreuses études révélant des bienfaits à la fois physiques et psychologiques. On vous en a listé quelques uns juste en-dessous pour vous convaincre !
Les bienfaits de la Digital Detox
Pas besoin d’attendre des jours pour observer des effets. Avec la Digital…
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